Tải sách PDF – 150 Thực Đơn Ăn Sáng: Sau một đêm dài “nhịn ăn”, bữa ăn sáng quan trọng đối với mỗi người trong chúng ta để bắt đầu một ngày mới tốt đẹp, để lao động có hiệu quả: xe không có xăng thì không thể chạy được, dù đó là xe thật tốt. Ông bà …
Quyển sách 150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008 viết bởi Tác giả Nguyễn Thị Kim Hưng với chủ đề Gia đình, nuôi dạy con và được bán với giá 21.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Tổng quan về sách 150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008
✅ Tiêu đề | 150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008 |
✅ Tác giả | Nguyễn Thị Kim Hưng |
✅ Chủ đề | Gia đình, nuôi dạy con |
✅ Nhà xuất bản | NXB Phụ Nữ |
✅ Định dạng file | 150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008 .pdf |
Tải ebook 150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008 pdf
Bạn có thể tải sách 150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008 PDF bên dưới tại đây.
Giới thiệu 150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008
150 Thực Đơn Ăn Sáng:
Sau một đêm dài “nhịn ăn”, bữa ăn sáng quan trọng đối với mỗi người trong chúng ta để bắt đầu một ngày mới tốt đẹp, để lao động có hiệu quả: xe không có xăng thì không thể chạy được, dù đó là xe thật tốt. Ông bà chúng ta cũng từng đúc kết kinh nghiệm qua những câu khuyên nhủ:”Có thực mới vực được đạo”, “Dĩ thực vi tiên”.
Bữa ăn sáng cũng là một dịp để gia đình chúng ta ngồi lại bên nhau, kể cho nhau về những dự tính trong ngày, lắng nghe lời dạy dỗ đầy kinh nghiệm của ông bà, cha mẹ, những lời “tư vấn” đầy yêu thương của con cái… các mối dây tình cảm trong gia đình sẽ càng chặt chẽ hơn. Trong ngày, nhiều khi do điều kiện học tập, làm việc, do mưu sinh, mỗi người thường ăn trưa ở một góc của mình, tối đến thì bận chiêu đãi ngoại giao nên gia đình chẳng còn lúc nào ngồi lại với nhau!
Tuy nhiên, trong nhịp sống công nghiệp hoá hiện nay ở các thành phố, nhiều khi chúng ta không kịp ăn sáng để rồi quên ăn sáng! Hoặc nhịn ăn sáng để dành tiền ăn sáng chơi điện tử. Đã có những em học sinh ngủ gật trong giờ học, có những chị công nhân té xỉu trong khi làm ca……
Làm sao để tổ chức được “Bữa ăn sáng chất lượng” cho cả gia đình, trong một thời gian nhanh nhất (20phút), xin giới thiệu với bạn đọc cuốn sách “150 Thực Đơn Ăn Sáng”. Những thực đơn trong sách là những gợi ý trong điều kiện thực tiễn hằng ngày của chúng ta: những đặc sản cây nhà là vườn (cơm nắm, muối mè), những món ngon đầu ngõ (bánh bèo bì, bánh cuốn…)Những sản phẩm của thời đại công nghiệp (mì gói, bánh ngọt…..) để tuỳ theo điều kiện thời gian, điều kiện ngân quỹ gia đình…… bạn vẫn có thể thực hiện những bữa ăn sáng tươm tất, đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình!
Mục lục:
Lời nói đầu
Phần A: Những điều cần biết về bữa ăn sáng
Bữa ăn sáng – bữa ăn của hoàng đế
Vậy thế nào là bữa ăn sáng hợp lý
Làm thế nào để có thói quen ăn sáng tốt?
Tổ chức bữa ăn sáng tại gia đình ra sao?
Lựa chọn và bảo quản thực phẩm cho bữa ăn sáng
Phần B: 150 thực đơn sáng từ 1000-10000Đngười
30 thực đơn ăn sáng với 1.000-4.000đ/người
30 thực đơn ăn sáng với 2000-7.000đ/người
30 thực đơn ăn sáng với 3.000-8.000đ/người
30 thực đơn ăn sáng với 4.000-10.000đ/người
30 thực đơn ăn sáng với 5.000-10.000đ/người
Phụ lục:
Cách chuẩn bị một số thực phẩm dùng trong nhiều thực đơn
Một số dụng cụ cân đong thông dụng ở gia đình
Một số thực phẩm ăn sáng thông dụng
Bảng nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam
Mời các bạn đón đọc.
Mua sách 150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008 bản quyền ở đâu.
Quyển sách 150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008 hiện được bán với giá tham khảo 21.000đ, bạn có thể mua trược tiếp sách tại đây.
Tìm kiếm liên quan
Download 150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008 PDF
150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008 Tác giả Nguyễn Thị Kim Hưng PDF
Tải sách 150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008 ebook MOBI
150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008 EPUB
150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008 full
150 Thực Đơn Ăn Sáng – Tái bản 06/08/2008 đọc online