Refresh! 20 Ngày Làm Mới Bản Thân PDF

Vĩ nhân của nền văn học thế giới Johann Wolfgang von Goethe từng nói: “Không ai biết một người có sức mạnh để đi được bao xa cho đến khi anh ấy thử cố gắng.” Trước vòng xoay không ngừng của cuộc sống, rất nhiều người đã từ bỏ sự cố gắng, đánh mất sự tự tin hay chật vật để tìm lại và khám phá chính mình – một phiên bản mới mẻ, gai góc và dũng cảm hơn. Chúng ta bị nỗi sợ thất bại thống trị và áp chế. “Refresh! 20 ngày làm mới bản thân” là cuộc hành trình đi vào nội tâm để khám phá những điểm mạnh, điểm yếu của chính mình, từ đó xây dựng lộ trình cụ thể để cải tiến bản thân, hướng tới cuộc sống tích cực, hạnh phúc và ngày càng trọn vẹn.

Đánh giá chung về cuốn sách

– “Trong cuốn sách Refresh! 20 ngày làm mới bản thân, Andreas Stoffers cho thấy: những sự kiện xảy ra trong cuộc sống của chúng ta, dù tích cực lẫn tiêu cực chủ yếu là kết quả của những suy nghĩ. Nếu chúng ta muốn cải thiện cuộc sống của mình, thì chúng ta phải thay đổi cách nhìn và có những suy nghĩ mới mẻ hơn. Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình nhưng không sẵn sàng thay đổi suy nghĩ, bạn sẽ thất bại. Đức Phật Thích Ca, người sáng lập Phật giáo dạy rằng: “Cuộc sống của chúng ta được định hình bởi tâm trí của chúng ta. Chúng ta sẽ trở thành những gì chúng ta nghĩ. Thành quả của hôm nay bắt nguồn từ những suy nghĩ của hôm qua. Và những suy nghĩ của hôm nay tạo nên cuộc sống của ngày mai”. Cuốn sách của Andreas Stoffers có thể thay đổi cuộc đời bạn”. – Tiến sĩ Rainer Zitelmann – Tác giả cuốn Quái kiệt làm điều khác biệt

– “Tôi thực sự thích những gì tôi đọc, đơn giản nhưng đúng và truyền cảm hứng, không chỉ cho những người đang tìm kiếm nó, mà cho những người đã trải qua để không bị lãng quên.” – Bình Lê, Nhà Sáng Lập & Tổng Giám Đốc Công Ty Tư Vấn Thương Vụ ASART

– “Đây là một cuốn sách đơn giản và dứt khoát, đã loại bỏ tất cả những giảng thuyết suông sáo rỗng và đi sâu vào những bài học thực tế, những hành động cụ thể có-thể-thực-hiện-được, bằng một giọng văn giản dị bộc trực đặc trưng của người Đức, phảng phất tính hài hước của một người giàu trải nghiệm và tràn đầy sự lạc quan.” – Sophie Liên Đinh Doanh nhân, Nhà sáng lập Bright Solution, GĐ Điều hành tại Optimax Asia

– “TS Stoffers đã miệt mài nghiên cứu và tổng hợp hai nền văn hoá Đông-Tây, Việt – Đức, để đưa ra một giải pháp cho các bạn trẻ: mở ra một cuộc hành trình đi vào nội tâm để tìm ra những điểm mạnh/điểm yếu của chính con người mình và từ đó xây dựng một lộ trình cụ thể để cải tiến bản thân, cải tiến quan hệ giữa mình và gia đình cùng mọi người chung quanh, cải tiến các quan hệ nghề nghiệp/kinh doanh, và cuối cùng là một lộ trình tiến đến hạnh phúc và thành công viên mãn cho chính bản thân. Quyển sách “Refresh – Làm mới bản thân” xứng đáng được xem là “Kim chỉ nam” cho một cuộc hành trình đi vào nội tâm để khám phá và phát triển bản thân.” – TS Nguyễn Trí Hiếu – Kinh tế gia và Chuyên gia tài chính ngân hàng.

Trích đoạn hay

– “Quá khứ không thể thay đổi còn tương lai không thể đoán định. Thứ duy nhất bạn có thể tác động là hiện tại, ở ngay đây, và ngay lúc này. Bạn biết đấy, sẽ không có cái gọi là một cuộc sống thoải mái hoàn toàn. Ngay cả những diễn viên nổi tiếng hay triệu phú cũng có lúc rơi vào trầm cảm. Họ thường không nhận ra, cuộc sống là một dòng chảy không ngừng và mọi thứ luôn thay đổi. Ngay cả trong những tình huống khó khăn, bạn cũng có thể cố gắng làm tốt nhất. Chính sức mạnh của tư duy 
sẽ quyết định con người bạn trong thời điểm này.”

Về tác giả

– Andreas Stoffers, 55 tuổi, là người Đức, hiện sống tại Hà Nội, cùng với vợ là người Việt Nam. 
– Ông có tên Việt Nam là Trần Văn Đức (tự đặt) và sinh sống ở cả hai nước, Đức và Việt Nam.
– Ông từng là sĩ quan quân đội, cán bộ ngân hàng, doanh nhân, và giáo sư đại học; đôi khi đảm nhận cùng lúc nhiều vị trí. 
– Ông đã viết và xuất bản 8 cuốn sách và đã coaching cho nhiều người. Ông theo đuổi việc học tập trọn đời, viết sách, coaching, chăm sóc gia đình, đóng góp cho quê hương Đức, và những năm gần đây là Việt Nam, quê hương thứ hai của ông.