Tốt Hơn Mỗi Ngày PDF

Cuộc sống luôn là một hành trình âm thầm nhưng cũng đầy
thách thức. Stress len lỏi vào đời  sống
thường nhật của mỗi người, ảnh hưởng lên tinh thần, thể chất. Rất nhiều người
trong chúng ta chạy đua theo những mục tiêu mà không cần biết mình sẽ phải đối
phó với hậu quả của những âu lo muộn phiền. “Tốt hơn mỗi ngày” được coi như một
thức uống “detox cho tâm hồn”, không chỉ loại bỏ căng thẳng đơn thuần, cuốn
sách giúp bạn đi qua stress, những dấu hiệu ban đầu của trầm cảm và những khoảng
vô định trong cuộc sống một cách khỏe mạnh và an lành.

Rebekah Lyons  được biết
đến là một diễn giả, người dẫn chương trình podcast và tác giả của nhiều cuốn
sách bán chạy. Bằng chất giọng trung thực và đương thời, Rebekah tiết lộ những
cuộc chiến của bản thân và 4 chìa khóa để thoát khỏi hố đen tinh thần gồm: Nghỉ
ngơi, Phục hồi, Kết nối và Kiến tạo.

“Tốt hơn mỗi ngày” mang đến những thói quen, những giai điệu
thường nhật trong khúc ca để sống tự do. Bạn sẽ tìm thấy phần còn lại của tâm hồn
mình cũng như sức mạnh cho trái tim cùng sự đồng hành đầy chân thật của Rebekah
Lyons. 

Mời bạn đón đọc.