Dũng Cảm Lên Em! PDF

“Dũng Cảm Lên Em! – Vượt qua sang chấn xâm hại tình dục” là cuốn sách bài tập hướng dẫn dành cho tuổi teen.

• Những câu chuyện có thật, những bài học được rút ra từ những “chiến binh sống sót” hậu xâm hại  tình dục.
• Những kĩ năng hữu ích giúp em vượt qua sang chấn tâm lý.

Nếu em đã từng bị xâm hại tình dục hoặc trải qua sang chấn hậu xâm hại tình dục, em dễ dàng cảm thấy bối rối, giận dữ, mặc cảm hoặc tưởng chừng không thể bước tiếp trong cuộc sống. Điều quan trọng em cần biết là em không hề cô độc. Rất nhiều bạn tuổi teen, những người mang theo sang chấn tâm lý sau khi bị xâm hại tình dục, có những khó khăn khi đối diện hoặc thậm chí nhắc về sự việc đã qua của mình. Nhưng nếu em cảm thấy sẵn sàng thì cuốn sách này sẽ giúp em tìm thấy tiếng nói của mình, giúp em kể câu chuyện của em và bắt đầu hành trình chữa lành.

Trong cuốn sách hướng dẫn này, em sẽ tìm thấy câu chuyện từ những chiến binh sống sót khác, cũng như những công cụ giúp em chữa lành và bước những bước tiếp theo trên con đường của sự tích cực. Em cũng sẽ học được cách tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ, thiết lập bản đồ an toàn cá nhân và cách làm việc với cảm giác sợ hãi, mặc cảm hoặc trầm cảm. Những gì đã xảy ra là một phần trong quá khứ của em, nhưng điều đó không nhất thiết phải định nghĩa con người em của hiện tại hoặc trong tương lai.

Cuốn sách này sẽ giúp em đối diện với trải nghiệm của mình để em có thể tiếp tục trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Hãy dũng cảm lên em, người chiến binh sống sót!

Mời bạn đón đọc.