Tải sách PDF –  Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Nhưng hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên …

Quyển sách Lo Âu Xã Hội viết bởi Tác giả David Shanley với chủ đề Lo Âu Xã Hội và được bán với giá 75.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Tổng quan về sách Lo Âu Xã Hội

✅ Tiêu đề Lo Âu Xã Hội
✅ Tác giả David Shanley
✅ Chủ đề Lo Âu Xã Hội
✅ Nhà xuất bản Nxb Thanh Hóa
✅ Định dạng file Lo Âu Xã Hội .pdf

Tải ebook Lo Âu Xã Hội pdf

Lo Âu Xã Hội

Bạn có thể tải sách Lo Âu Xã Hội PDF bên dưới tại đây.

TẢI SÁCH PDF NGAY

Giới thiệu Lo Âu Xã Hội

Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Nhưng hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên trải qua. Điều này có thể ngăn bạn đến với những trải nghiệm mới mẻ và có được cuộc sống mà bạn mong muốn.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị lo âu, tiến sĩ David Shanley sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và phương pháp hiệu quả nhất để đối mặt với lo âu xã hội. Cụ thể hơn, LO ÂU XÃ HỘI sẽ phân tích về:

– Ba khía cạnh cuộc sống mà người mắc chứng lo âu xã hội chật vật nhất: các mối quan hệ, công việc và những tình huống nơi công cộng

• Những phương pháp trị liệu hiệu quả như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACD)
• Bộ công cụ phòng chống lo âu với đầy đủ các bài tập thực hành và ví dụ thực tế

Quyển sách sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin học cách tiếp cận lo âu thay vì tránh né và giành lại quyền kiểm soát cuộc đời mình từ tay lo âu

Mua sách Lo Âu Xã Hội bản quyền ở đâu.

Quyển sách Lo Âu Xã Hội hiện được bán với giá tham khảo 75.000đ, bạn có thể mua trược tiếp sách tại đây.

Tìm kiếm liên quan

Download Lo Âu Xã Hội PDF

Lo Âu Xã Hội Tác giả David Shanley PDF

Tải sách Lo Âu Xã Hội ebook MOBI

Lo Âu Xã Hội EPUB

Lo Âu Xã Hội full

Lo Âu Xã Hội đọc online

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *