Thần Dược Của Sắc Đẹp PDF

Thần Dược Của Sắc Đẹp
Thần dược của sắc đẹp không xa vời, mà hiển hiện trước mắt, hằng ngày, hằng giờ chúng ta vẫn nhìn thấy. Thần dược do chính những người phụ nữ đã phát hiện, sử dụng vào mục đích chăm sóc sắc đẹp cho bản thân.

Xin trân trọng giới thiệu đến bạn THẦN DƯỢC CỦA SẮC ĐẸP. Đây là một ấn phẩm có nhiều tư liệu quý của các tác giả, dịch giả… trong đó có một số tư liệu, bài viết đã đăng trên báo chí Việt Nam.

Sách cung cấp những tri thức khoa học, những hiểu biết cơ bản, hệ thống để phục vụ vào việc làm đẹp.

 

MỤC LỤC

Lời mở

Phần 1: Bí ẩn của sự quyến rũ

Sắc đẹp tâm hồn

Vẻ đẹp lâu tàn

Vẻ đẹp biến đổi

Vẻ đẹp độc đáo

Bàn về hai chữ quyến rũ

Bí ẩn của sự quyến rũ

Khi những ám ảnh về nhan sắc điều khiển cuộc đời bạn

Nữ tính

Cái đẹp ở mỗi người

Hấp dẫn người khác giới

Gái ngoan há phải đeo vàng

Sắc đẹp và sự thành đạt

Bí ẩn của tiếng cười

Để lời nói gió… không bay

Bí quyết giúp bạn luôn tươi trẻ

Phần 2: Thần dược của sắc đẹp

Giữ nhan sắc bằng cách ăn

Khỏe mạnh, cân đối nhờ ăn uống

Thức ăn và tính cách

Thức ăn của người đang yêu

Thực đơn cho phái nữ

Chiến lược giảm eo

Sinh tố trong đời sống hàng ngày

Vitamin: Đồng minh của nhan sắc và sức khỏe

Thuốc thanh xuân dành cho phụ nữ

Thiên nhiên: Thần dược của sắc đẹp

Sức mạnh của nước

Gửi hương cho gió

Mỹ phẩm bảo vệ răng miệng

Phần 3: Ngoại hình lý tưởng nhờ luyện tập

Tiêu chuẩn của cái đẹp?

Sức khỏe, tổ chức cuộc sống với sắc đẹp

Những nguyên nhân “tàn phá” nhan sắc

Béo ơi… chào nhé!

Ngủ cũng phải… tập

Thể thao giúp dồi dào sinh lực

Giữ gìn những “vùng yếu ớt” của cơ thể

Lợi ích của tập luyện thể dục thể hình

Thể dục thẩm mỹ cho người mới tập

Kỳ diệu xoa xát hồi xuân

Để có đôi tay đẹp

Và để có đôi chân gợi cảm

Bạn muốn có bộ ngực lý tưởng

Khắc phục sự lão hóa của làn da

“Bảo dưỡng” lưng

Tuyệt mỹ ở vùng bụng

Bài tập hông và cổ

Bài tập khi mang thai.

Mời bạn đón đọc.