Thức Ăn Làm Đẹp Da – Tái bản 06/2008 PDF

Thức Ăn Làm Đẹp Da:

Vẻ đẹp được tôn vinh với tiêu chuẩn “nhất dáng nhì da” đã trở thành tiêu chí không chỉ có phụ nữ quan tâm mà cả nam giới cũng hằng mơ ước có làn da lý tưởng.

Một trong những liều thuốc làm đẹp da đó là thức ăn. Vậy thức ăn, nước uống nào có thể loại bỏ sắc tố đen, ngăn ngừa mụn, chống nhăn…..???? “Thức ăn làm đẹp da” sẽ giúp bạn biết cách sử dụng các loại rau quả, trái cây kết hợp với dược liệu Đông y chế biến thành các món ăn thông dụng, không những bồi bổ sức khoẻ mà còn đánh bại được dấu ấn thời gian, đem lại cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ.

Mục lục:

Phần 1: Thức ăn trị mục trứng cá

Gỏi tôm trái cây

Giá đậu xào sò

Đậu phụ hầm bách hợp

Cỏ ích mẫu chưng cửu khổng

Cháo bồ công anh, củ sen

Canh xương sườn nấu khổ qua

Sinh tố chuối, nước lô hội, táo

Nước trái cây, thơm

Sinh tố khổ qua, táo, sữa chua

Chè đậu xanh, bắp, ý dĩ

Quả hạnh nấu sữa chua ướp lạnh

Phần 2: Thức ăn giúp loại bỏ sắc tố đen

Thịt gà xào nước chanh

Cá hấp bạch chỉ, măng

Mướp xào cam thảo

Khổ qua hầm thịt

Cơm ý dĩ

Canh ý dĩ, củ từ

Sinh tố táo, rau cần tây

Sinh tố cà chua, dâu tây, táo

…..

Phần 3: Thức uống chống nếp nhăn

Gà ngâm rượu, cẩu kỷ

Củ từ hầm đậu bắp

Rau bách hợp xào mộc nhĩ

Xoài xào thịt bò

Nấm hương ba màu

Canh cá diếc nấu táo hạt sen

Sinh tố xoài, lô hội, sữa bò

….

Phần 4: Thức ăn làm khít lỗ chân lông

Gà xào hạt đào

Gỏi thịt bò dưa chuột

Cháo sơn tra, táo đen

Canh xương sườn nấu bách hợp

Canh gà hầm sâm, hạt sen

Canh thịt bò nấu củ từ

Xirô bưởi

….

Mời bạn đón đọc.